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のん@柔術クラブZの8月の練習内容をまとめました。
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【山口県/ブラジリアン柔術】柳井のん柔術スタジオ・練習8月4日
基本動作 首抜き後転1.2.3 ブリッジ1.2.3 尻ブリッジ トコトコ1.2.3 壁回り1.2.3 前転 亀ガードの動作
体が大きい人におすすめのサイドポジションからのエスケープ
サイドポジション(肩、脇)エスケープ
鉄砲返し トップスピン
アンクルピック アンクルピックの防御
スパーリング
![515](https://livedoor.blogimg.jp/mugen1216/imgs/a/f/af47df31-s.jpg)
![792](https://livedoor.blogimg.jp/mugen1216/imgs/d/8/d87abd96-s.jpg)
![745](https://livedoor.blogimg.jp/mugen1216/imgs/3/6/3620dd3f-s.jpg)
![967](https://livedoor.blogimg.jp/mugen1216/imgs/6/a/6a38eaf6-s.jpg)
![528](https://livedoor.blogimg.jp/mugen1216/imgs/f/c/fccbd266-s.jpg)
![059](https://livedoor.blogimg.jp/mugen1216/imgs/1/1/11e30b18-s.jpg)
![898](https://livedoor.blogimg.jp/mugen1216/imgs/7/d/7d5d8114-s.jpg)
![571](https://livedoor.blogimg.jp/mugen1216/imgs/9/a/9a23fa45-s.jpg)
![928](https://livedoor.blogimg.jp/mugen1216/imgs/8/5/85ed3a66-s.jpg)
【山口県/ブラジリアン柔術】光浅江中学校武道場・練習8月7日
基本動作 首抜き後転1.2 トコトコ1.2.3 尻ブリッジ ブリッジ
サイドポジションでの防御
マウントポジションからの防御
ブリッジエスケープ
サイドポジションからの肘の入れ方
二重絡み
立ったコンバットベース
スパーリング
![595](https://livedoor.blogimg.jp/mugen1216/imgs/e/f/ef11f237-s.jpg)
![744](https://livedoor.blogimg.jp/mugen1216/imgs/4/c/4c32d5ee-s.jpg)
![760](https://livedoor.blogimg.jp/mugen1216/imgs/d/0/d066e16f-s.jpg)
![768](https://livedoor.blogimg.jp/mugen1216/imgs/3/0/3020eee5-s.jpg)
![499](https://livedoor.blogimg.jp/mugen1216/imgs/0/d/0de0942e-s.jpg)
![866](https://livedoor.blogimg.jp/mugen1216/imgs/e/c/ec314dbc-s.jpg)
【山口県/ブラジリアン柔術】柳井のん柔術スタジオ・練習8月8日
基本動作 首抜き後転1.2.3 ブリッジ1.2.3 尻ブリッジ トコトコ1.2.3 壁回り1.2.3 前転 亀ガードの動作
上四方固めからの腕十字
崩されにくいハーフガード
ホイホイガード
スパーリング
![703](https://livedoor.blogimg.jp/mugen1216/imgs/2/0/20c0e7d1-s.jpg)
![345](https://livedoor.blogimg.jp/mugen1216/imgs/8/a/8a303a2d-s.jpg)
![409](https://livedoor.blogimg.jp/mugen1216/imgs/5/d/5d061f10-s.jpg)
![265](https://livedoor.blogimg.jp/mugen1216/imgs/4/f/4f3c261d-s.jpg)
![842](https://livedoor.blogimg.jp/mugen1216/imgs/3/5/35fbf964-s.jpg)
![870](https://livedoor.blogimg.jp/mugen1216/imgs/8/3/831fee58-s.jpg)
![257](https://livedoor.blogimg.jp/mugen1216/imgs/c/a/ca96ff20-s.jpg)
【山口県/ブラジリアン柔術】光浅江中学校武道場・練習8月14日
基本動作 首抜き後転 トコトコ1.2.3 ブリッジ1.2.3 尻ブリッジ
担ぎパスガードに首抜き後転
ニーオンザベリーにトコトコでエスケープ
尻ブリッジの使用方法1.2
サイドポジションをブリッジ2を使ってエスケープ
やりたい技をしてください。
立ったコンバットベース
立ったコンバットベースのキープ
サイドポジションでの防御
マウントポジションでの防御
マウントポジションからのブリッジエスケープ
サウロフレーム
スパーリング
![126](https://livedoor.blogimg.jp/mugen1216/imgs/0/b/0bb9e557-s.jpg)
![794](https://livedoor.blogimg.jp/mugen1216/imgs/1/4/14419d7c-s.jpg)
![126](https://livedoor.blogimg.jp/mugen1216/imgs/8/5/85c322ec-s.jpg)
![936](https://livedoor.blogimg.jp/mugen1216/imgs/2/0/20033bbf-s.jpg)
![264](https://livedoor.blogimg.jp/mugen1216/imgs/e/4/e4ceaff6-s.jpg)
![369](https://livedoor.blogimg.jp/mugen1216/imgs/4/e/4e7a7993-s.jpg)
![743](https://livedoor.blogimg.jp/mugen1216/imgs/b/1/b194483d-s.jpg)
![103](https://livedoor.blogimg.jp/mugen1216/imgs/4/6/46bc5ce9-s.jpg)
![235](https://livedoor.blogimg.jp/mugen1216/imgs/7/0/705955b8-s.jpg)
【山口県/ブラジリアン柔術】柳井のん柔術スタジオ・練習8月26日
基本動作 首抜き後転1.2.3 ブリッジ1.2.3 尻ブリッジ 壁周り1.2.3 トコトコ1.2.3 亀ガードの動作
やりたい技をしてください。
送襟絞め(絞め手が上の場合)
ズボンチョーク
ズボンチョークの防御
マウントポジションからの腕十字
泳がせて極める腕十字
クリンチハーフガードの首の圧力を軽減する方法1.2
限定スパーリング (脇をすくった状態からのハーフガード)
スパーリング
![699](https://livedoor.blogimg.jp/mugen1216/imgs/b/8/b8b8c59c-s.jpg)
![000](https://livedoor.blogimg.jp/mugen1216/imgs/c/3/c3216ad5-s.jpg)
![300](https://livedoor.blogimg.jp/mugen1216/imgs/8/c/8c7d986a-s.jpg)
![711](https://livedoor.blogimg.jp/mugen1216/imgs/5/e/5edbc14d-s.jpg)
![041](https://livedoor.blogimg.jp/mugen1216/imgs/7/0/700d14a9-s.jpg)
![109](https://livedoor.blogimg.jp/mugen1216/imgs/4/2/42652754-s.jpg)
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大賀幹夫著/大賀式 柔術上達論: (見えない構造を解き明かす)
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