入院生活初日
のんです。
遂に入院してしまいました。
今回空いていたら半個室の部屋をと思い頼んでみたところ、希望者が多く中々入れそうもないようです。
贅沢を言っている場合でもないので、適当に馴染んでいこうと思っています。
今回の部屋は6人部屋ですが4人しかいません。
今日はこの部屋から一人去り３人になるらしい。
ですが思ったより快適ですね。
2年前もお世話になった病院なので馴染みの看護師さんたちからも凱旋を歓迎されたり(冗談で)半日たったらここの住人になった気分ですねwww
今回も病院食だけで過ごす
今回の入院では病院からも体重をまだ落とさないといけないと言われ栄養指導が入ると言われています。
自分でもやってやろうと考えていたのでスイッチ入りました。
入院初日の昼食は
メインはチキンケチャップソテー。
夕食はブリの照り焼き。
病院食は味が薄いとかよく言われますが、この病院の食事は普通に美味しいです。
前回も結構楽しみにして食べていたものです。
この日はこの食事にコーヒーブラックを2本程度。
ジュース類はしばらく禁止にしてみます。
一晩たって体重は
さっそく0.2kg増えています笑
病院に入院したら通常より食べてなくてもこんなんですよね笑
前回の入院でも最初は少しですが増えていってました。
特に術後は炎症しているのが関係あるのか増えてたのにはびっくりしたものです。
あの時は術後のリハビリで熱血リハビリティーチャーのスパルタメニューのおかげで毎日0.5〜1kg体重が落ちていき退院時には約20kgくらいのダイエットに成功しました。
今回は入院期間がまだハッキリとしていないので目標を定めていませんがうまくいけば10〜15kgぐらいのダイエットを目標にしていきたいと思います。
ここでは規則正しい生活に身体に見合った運動もできる環境なので、食事と併用におこなってブログ公開していきます。
公開することで自分に対してプレッシャーです笑
本日午後から手術の為、朝から絶食絶飲。
喉が少し乾いているけど今日を乗り越えて更新できるようになったらまた色々書いていきますね。
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